■セキュリティのオプションで「インターナショナル」を選びます。 ブロックするトップレベルドメインリスト は メールをもらうことのない国にチェックを入れます。 右の「すべて選択」で「日本」のチェックを外した方が早いです。 他の国からのメールも必要なら、チェックを外しておきます。 「ブロックするエンコードリスト」は、言語です。 日本人からしかメールを受けとらなければ、「すべて選択」をクリックして日本語だけチェックを外しておけばOKです。